Passando rapidinho

Na correria de final de ano, vejo-me às voltas no meu trabalho com planilhas,prestação de contas, programação para o próximo ano ( trabalho com capacitação de servidores),pesquisa de treinamentos...enfim, esse é o primeiro turno, já que como muitas mulheres, mães, donas de casa que trabalham fora tenho que me virar em 24 horas. Sim , porque durante as 8 horas de sono, ainda estamos trabalhando inconscientemente as pendências.
Estou muito agradecida ao Senhor por ter tudo isso. Trabalho, Família, uma casa para cuidar. Não é o máximo?Temos a tendência a ficar curtindo os problemas, quando mais fácil seria enumerar as coisas boas, por menores que sejam.Como sabem, tenhoTDA/H e meu filho também. Não posso dizer que seja fácil, mas seria mais difícil se ficasse a me lastimar sem tomar uma atitude.Temos oscilações de humor constantemente.Aprendi que podemos gerenciar esses momentos. Quer você queira quer não, seus humores mudarão, independetemente do que acontece ao seu redor.Não perco tempo buscando alguém em quem botar a culpa. Ao invés disso,concentro meus esforços em tolerar o mau humor, sabendo que passará, e em aprender estratégias para fazê-lo passar mais rápido. Vario os cenários, envolvo-me em nova atividade ,interajo com a família, leio um livro interessante.Uso intervalos, como se faz com crianças. Ao me sentir aborrecida ou excessivamente estimulada, dou uma parada, saio para um passeio, assisto um filme, de preferência comédia ou romance.
Aprenda a se proteger.Os adultos com DDA estão tão acostumados a ser criticados que muitas vezes ficam na defensiva por antecipação. Aprenda a desarmar-se!
fiquem com Deus!

Provas finais

Final do ano letivo...filho fazendo prova final...o que fazer para que sua criança hiperativa se concentre?
Eu fiz assim: medicação na hora certa, alimentação , carinho, bom humor e amor.
Seja um pouco mais maleável em relação a rotinas. Nesse momento é interessante não haver conflitos por pequenas coisas que podem ser deixadas de lado, como ficar reclamando da desorganização do quarto,começar uma discussão por causa de uma inconveniência dita etc.Nós, os adultos temos que segurar a onda e assim contribuir para tranquilidade da aprendizagem.
Penso que a criança que fica de prova final ou recuperação já fica com a auto estima abalada. E o medo de ser reprovada?Não precisamos estressar mais ainda a criança com cobranças exageradas.Confie nele, estimule, estude com ele,tente técnicas mais dinâmicas e criativas. Já que é difícil prender sua atenção por muito tempo, divida os estudos em blocos de 30 minutos,com 10 de descanso, para que ele possa andar,se alongar, enfim, fazer o que ele quiser durante ese tempinho.
Ele tem que sentir que confiamos e acreditamos na sua capacidade e que com  esforço tudo é possível.
Conosco correu tudo bem tranquilo, melhor até do que durante o ano.Vamos aguardar os resultados e se não forem os melhores, nos prepararemos para nova batalha, ao lado dele sempre!!
um abraço